『親子煮』レシピ

《材料》(1人分)
鶏もも肉60g 卵20g 玉ねぎ15g こねぎ1g
刻みのり 少々

【調味料】しょうゆ4g みりん4g

作り方

① 鶏肉は一口大に切る。玉ねぎはスライスする。こねぎは小口切りにする。
② 鶏肉と玉ねぎを少なめの水で煮る。(アクはこまめに取り除く。)
③ ②に火が通ったら、【調味料】で味をつける。
④ 味が決まったら、卵でとじる。(保育園は、卵とじが難しいため、入り卵を別に作り、②に合わせました。)
⑤ お皿に盛り、ねぎとのりを散らしたら完成。